En 100 g (Gramos) de DENNY'S, ensalada de col hay 7 µg de El licopeno.

servicio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

DENNY'S, ensalada de col

DENNY'S, ensalada de col es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en DENNY'S, ensalada de col se enumeran a continuación.

Agua	71.77 g	71.77	g
La energía (calorías)	183 kcal	183	kcal
Energía (julios)	764 kJ	764	kJ
Proteína	0.97 g	0.97	g
lípido total (grasa)	15.03 g	15.03	g
Ceniza	1.35 g	1.35	g
Hidratos de carbono, por diferencia	10.88 g	10.88	g
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3	g
Azúcares, total de	8.16 g	8.16	g
sacarosa	2.97 g	2.97	g
La glucosa (dextrosa)	2.81 g	2.81	g
Fructosa	2.37 g	2.37	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.15 g	0.15	g
Calcio, Ca	32 mg	32	mg
Hierro, Fe	0.34 mg	0.34	mg
El magnesio, Mg	9 mg	9	mg
El fósforo, P	29 mg	29	mg
Potasio, K	141 mg	141	mg
Sodio, Na	376 mg	376	mg
Zinc, Zn	0.2 mg	0.2	mg
Cobre, Cu	0.019 mg	0.019	mg
El manganeso, Mn	0.151 mg	0.151	mg
El selenio, Se	2.9 µg	2.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13.2 mg	13.2	mg
tiamina	0.027 mg	0.027	mg
Riboflavina	0.059 mg	0.059	mg
La niacina	0.263 mg	0.263	mg
Ácido pantoténico	0.315 mg	0.315	mg
La vitamina B-6	0.102 mg	0.102	mg
La vitamina A, RAE	42 µg	42	µg
retinol	8 µg	8	µg
Caroteno, beta	309 µg	309	µg
Caroteno, alfa	197 µg	197	µg
Criptoxantina, beta	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	707 IU	707	IU
El licopeno	7 µg	7	µg
La luteína + zeaxantina	78 µg	78	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.93 mg	0.93	mg
Tocoferol, beta	0.14 mg	0.14	mg
Tocoferol, gamma	9.46 mg	9.46	mg
Tocoferol, delta	3.55 mg	3.55	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	86.1 µg	86.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.344 g	2.344	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.014 g	0.014	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.562 g	1.562	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.016 g	0.016	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.63 g	0.63	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.047 g	0.047	g
22: 0 ácido graso saturado	0.046 g	0.046	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.017 g	0.017	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.197 g	3.197	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.023 g	0.023	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.023 g	0.023	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
18: 1 indiferenciada	3.107 g	3.107	g
18: 1 cis	3.096 g	3.096	g
18: 1 trans	0.011 g	0.011	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.047 g	0.047	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.011 g	0.011	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.011 g	0.011	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.432 g	8.432	g
18: 2 indiferenciada	7.288 g	7.288	g
18: 2 n-6 c, c	7.242 g	7.242	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.011 g	0.011	g
18: 2 t no definida además	0.035 g	0.035	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.118 g	1.118	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.096 g	1.096	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.022 g	0.022	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.008 g	0.008	g
20: 3 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.015 g	0.015	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.046 g	0.046	g

Nutrientes en DENNY'S, ensalada de col